Mett
Laksebowl med mango, avokado og chilimajones på en seng av ris.

bowl

Laksebowl med mango, avokado og chilimajones

En fargerik bowl med saftig laks, søt mango og kremet avokado, toppet med hjemmelaget chilimajones.

Tid
30 min
Porsjoner
4
Ca. pris
112 kr/porsj
Vanskelighet
Lett

Ingredienser

Porsjoner

fisk

laks600 g

ris

sushi-ris4 dl

vann

vann6 dl

frukt

mango1 stk

grønnsaker

avokado2 stk
agurk0,5 stk
vårløk4 stk

saus

majones0,5 dl
sriracha2 ss

krydder

lime1 stk
salt1 ts
pepper0,5 ts

olje

olivenolje2 ss

Fremgangsmåte

  1. Kok risen etter anvisning på pakken i lettsaltet vann. Sjekk at risen er myk og vannet absorbert før du tar den av varmen.

  2. Del laksen i 4 like store porsjoner. Krydre godt med salt og pepper. Legg laksen i en ildfast form og stek i ovnen på 200 grader i ca. 12-15 minutter, eller til laksen er gjennomstekt og flaker seg lett når du trykker på den.

  3. Skjær mango, avokado og agurk i jevne terninger. Kutt vårløk i tynne ringer for friskhet og tekstur.

  4. Lag chilimajones ved å blande majones, sriracha og saften av lime. Smak til med salt og juster eventuelt med mer sriracha for ønsket styrke.

  5. Fordel risen i fire skåler. Topp med ovnsbakt laks, mango, avokado, agurk og vårløk. Drypp over chilimajonesen og server straks.

Mett-tips

Slik bruker du restene

Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.

Billigere bytte

Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.

Næringsinnhold

Estimert per porsjon.

Kalorier
752 kcal
Protein
36 g
Karbohydrater
44 g
Fett
48 g
Fiber
8.3 g
Salt
0.9 g

Flere retter du kanskje liker

Legg i ukeplanen

Åpne i Mett