
bowl
Laksebowl med mango, avokado og chilimajones
En fargerik bowl med saftig laks, søt mango og kremet avokado, toppet med hjemmelaget chilimajones.
Ingredienser
fisk
ris
vann
frukt
grønnsaker
saus
krydder
olje
Fremgangsmåte
Kok risen etter anvisning på pakken i lettsaltet vann. Sjekk at risen er myk og vannet absorbert før du tar den av varmen.
Del laksen i 4 like store porsjoner. Krydre godt med salt og pepper. Legg laksen i en ildfast form og stek i ovnen på 200 grader i ca. 12-15 minutter, eller til laksen er gjennomstekt og flaker seg lett når du trykker på den.
Skjær mango, avokado og agurk i jevne terninger. Kutt vårløk i tynne ringer for friskhet og tekstur.
Lag chilimajones ved å blande majones, sriracha og saften av lime. Smak til med salt og juster eventuelt med mer sriracha for ønsket styrke.
Fordel risen i fire skåler. Topp med ovnsbakt laks, mango, avokado, agurk og vårløk. Drypp over chilimajonesen og server straks.
Mett-tips
Slik bruker du restene
Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.
Billigere bytte
Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.
Næringsinnhold
Estimert per porsjon.
- Kalorier
- 752 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbohydrater
- 44 g
- Fett
- 48 g
- Fiber
- 8.3 g
- Salt
- 0.9 g
Flere retter du kanskje liker
bowlByggrynsbowl med ovnsbakt laks og rødbete-hummus
40 min · fra 63 kr/porsjon
bowlByggrynsbowl med lammekjøttboller og tzatziki
40 min · fra 37 kr/porsjon
bowlKyllingbowl med ris, paprika og grønn salat
35 min · fra 69 kr/porsjon
karbonadedeigPaprikagryte med karbonadedeig, ris og grønn salat
30 min · fra 53 kr/porsjon