
proteinrik
Beef wellington
En imponerende britisk festrett — mør okse indrefilet omgitt av duftende soppduxelles og prosciutto, pakket inn i sprø butterdeig. Beef wellington er prikken over i-en for spesielle anledninger og krever presisjon, men belønner med spektakulært resultat.
Ingredienser
Kjøtt
Tørrvarer
Grønnsaker
Meieri
Saus
Krydder og urter
Fremgangsmåte
Legg et stort stykke plastfolie på kjøkkenbenken. Legg prosciuttoskivene overlappende i et rektangel på plastfolien. Fordel soppduxelles jevnt over prosciuttoen. Legg den brunede fileten på toppen. Bruk plastfolien til å rulle det hele stramt sammen til en jevn pølse. Vri endene godt og legg i kjøleskapet i 20 minutter.
Kjevle butterdeigen til et rektangel som er stort nok til å pakke inn hele fileten. Fjern plastfolien fra kjøttpakken og legg den midt på butterdeigen. Pensle kantene med sammenvispet egg. Rull butterdeigen stramt rundt og forsegl kantene godt. Skjær bort overflødig deig. Legg med skjøten ned på et bakepapirkledd stekebrett.
Pensle hele overflaten med egg. Skjær dekorative snitt i deigen med en skarp kniv — ikke skjær gjennom. Dryss litt flaksalt på toppen. Sett i ovnen på 200 °C og stek i 25 minutter for medium-rare, eller 30 minutter for medium. Bruk et steketermometer: 50 °C kjernetemperatur for medium-rare, 55 °C for medium.
Ta wellington ut av ovnen og la den hvile på brettet i 10 minutter — dette er kritisk for at kjøttsaften skal sette seg og butterdeigen holde seg sprø.
Skjær wellington i 3-4 cm tykke skiver med en skarp sagkniv — butterdeigen skal forbli sprø og hel. Anrett skivene på varme tallerkener. Man skal tydelig se de perfekte lagene: gyllen sprø butterdeig ytterst, et tynt lag prosciutto og soppduxelles, og inni — den rosa, saftige indrefileten. Server gjerne med ovnsbakte rotgrønnsaker, potetmos eller en rødvinssaus.
Mett-tips
Slik bruker du restene
Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.
Billigere bytte
Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.
Næringsinnhold
Estimert per porsjon.
- Kalorier
- 2871 kcal
- Protein
- 148 g
- Karbohydrater
- 190 g
- Fett
- 159 g
- Fiber
- 39 g
- Salt
- 0 g



