
middag
Chicken schnitzel med potetsalat
Gyllen og sprø panert kyllingschnitzel servert med en kremet, syrlig potetsalat med sylteagurk og rødløk. En tysk klassiker som kombinerer crunch og friskhet på tallerkenen.
Ingredienser
kjøtt
tørrvarer
meieri
grønnsaker
syltet
saus
oljer
frukt
Fremgangsmåte
Kok potetene møre i saltet vann, ca. 15 minutter. Hell av vannet og la dem avkjøles litt. Mens potetene koker: skjær hvert kyllingbryst i to på langs, legg mellom plastfolie og bank dem jevnt tynne med en kjøtthammer eller kjevle. Krydre med salt og pepper.
Sett opp tre skåler: en med hvetemel, en med sammenvispede egg, og en med panko. Vend hvert kyllingstykke først i mel, deretter i egg, og til slutt i panko. Press brødsmulene godt fast.
Varm en raus mengde smør og olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme. Stek schnitzlene i 3–4 minutter på hver side til de er gylne og sprø og kyllingen er gjennomstekt. Stek gjerne i to omganger. La hvile på rist.
Skjær de lunkne potetene i skiver. Bland rømme med sennep, finhakket sylteagurk, finhakket rødløk, salt og pepper. Vend potetskivene forsiktig inn i dressingen.
Anrett de sprø schnitzlene på tallerkener med en sitronbåt på toppen. Ha en raus porsjon kremet potetsalat ved siden av. Dryss over litt finhakket gressløk eller persille om du har. Server med en frisk grønn salat.
Mett-tips
Slik bruker du restene
Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.
Billigere bytte
Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.
Næringsinnhold
Estimert per porsjon.
- Kalorier
- 3572 kcal
- Protein
- 133 g
- Karbohydrater
- 352 g
- Fett
- 173 g
- Fiber
- 41.3 g
- Salt
- 0 g



