
middag
Frikadeller med stuvet hvitkål
Klassiske danske frikadeller — sprø på utsiden, saftige inni, laget av en blanding av svin og kalv. Servert med en fløyelsmyk, kremet stuvet hvitkål og kokte poteter. En smakfull dansk hverdagsklassiker.
Ingredienser
kjøtt
grønnsaker
meieri
tørrvarer
krydder
urter
Fremgangsmåte
Finhakk løken og bland den med svin- og kalvedeig, egg, 1 ss mel, melk, salt og pepper. Rør lett rundt — ikke overarbeid deigen.
Form ovale frikadeller med en skje og stek dem i smør på middels varme, 4–5 minutter på hver side til de er gylne og gjennomstekte. Stek i to omganger. Hold varme.
Finstrimle hvitkålen. Smelt smør i en kjele, tilsett kålen og la den surre i 5 minutter. Dryss over resten av melet og rør. Spe med melk og fløte. La småkoke i 10 minutter til kålen er myk og kremet. Smak til med salt, pepper og muskatnøtt.
Kok potetene møre i saltet vann. Anrett frikadellene på tallerkener med en raus porsjon kremet stuvet hvitkål og kokte poteter ved siden av. Dryss hakket persille over for friskhet og farge.
Mett-tips
Slik bruker du restene
Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.
Billigere bytte
Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.
Næringsinnhold
Estimert per porsjon.
- Kalorier
- 2745 kcal
- Protein
- 127 g
- Karbohydrater
- 195 g
- Fett
- 161 g
- Fiber
- 32.2 g
- Salt
- 0 g



