Mett
Crispy duck med sprøtt andeskinn pannekaker agurk og hoisinsaus

middag

Crispy duck pancakes

Klassisk kinesisk crispy duck — mørt andekjøtt med sprøstekt skinn servert med dampende tynne pannekaker, agurkstrimler, vårløk og søt hoisinsaus. En rett der alle ved bordet bygger sine egne perfekte wraps.

Tid
60 min
Porsjoner
4
Ca. pris
50 kr/porsj
Vanskelighet
medium
Åpne i Mett
Last ned påApp Store
Kommer snart påGoogle Play

Ingredienser

Porsjoner

kjøtt

andebryst4 stk

bakervarer

kinesiske pannekaker12 stk

grønnsaker

agurk1 stk
vårløk6 stk

saus

hoisinsaus4 ss

krydder

femkrydder1 ts

basisvarer

salt1 ts

Fremgangsmåte

  1. Riss andeskinnet i et rutemønster med en skarp kniv — skjær kun i skinnet, ikke i kjøttet. Gni inn femkrydder og salt på begge sider.

  2. Legg andebrystene med skinnsiden ned i en kald stekepanne. Sett på middels varme og stek i 12–15 minutter til skinnet er gyllent og sprøtt og fettet har rent ut. Snu og stek i 3–4 minutter på kjøttsiden. La hvile i 5 minutter.

  3. Skjær agurk i tynne fyrstikkstrimler, fjern det bløte midtpartiet. Skjær vårløk i tynne strimler på langs. Legg pent på et fat.

  4. Damp pannekakene i en bambusdamper eller varm dem i mikrobølgeovn under et fuktig klede i 1–2 minutter til de er varme og myke.

  5. Skjær andebrystene i tynne skiver. Anrett på et fat med det sprø skinnet synlig. Server med de varme pannekakene, agurkstrimler, vårløkstrimler og hoisinsaus i skåler. La alle bygge sine egne wraps ved bordet.

Mett-tips

Slik bruker du restene

Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.

Billigere bytte

Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.

Næringsinnhold

Estimert per porsjon.

Kalorier
550 kcal
Protein
42 g
Karbohydrater
58 g
Fett
20 g
Fiber
4 g
Salt
2.5 g

Flere retter du kanskje liker

Legg i ukeplanen

Åpne i Mett