
billig
Grillet mais med chipotlesmør og lime
Søte maiskolber grilles til de får lette brente flekker, deretter vendes de i et krydret chipotlesmør og toppes med frisk lime og koriander.
Ingredienser
grønnsaker
meieri
saus og krydder
frukt og bær
urter
krydder
Fremgangsmåte
Rens maiskolbene: fjern alle blader og silke. Skyll dem under kaldt vann og tørk med et rent kjøkkenhåndkle.
Lag chipotlesmøret: Ha romtemperert smør i en liten bolle. Press hvitløksfeddene og bland inn chipotlepasta og en klype salt. Rør godt til alt er godt blandet.
Grill maiskolbene: Legg dem på grillen eller i grillpannen. Grill i ca. 10–12 minutter, snu av og til, til de er møre og har fått fine brente flekker over hele overflaten.
Smør maisen: Ta de grillede kolbene av varmen. Pensle eller smør chipotlesmøret over alle sidene mens de fortsatt er varme, slik at smøret smelter og trekker inn.
Server: Riv limeskallet fint over maiskolbene (ca. 1 ts per kolbe) og press limesaft over. Dryss over hakket koriander om ønskelig. Server straks.
Mett-tips
Slik bruker du restene
Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.
Billigere bytte
Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.
Næringsinnhold
Estimert per porsjon.
- Kalorier
- 235 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbohydrater
- 29 g
- Fett
- 14 g
- Fiber
- 5 g
- Salt
- 0.2 g
Flere retter du kanskje liker
under-30-minFiskepinner i wrap med agurksalsa og chilimajones
15 min · fra 30 kr/porsjon
billigChili sin carne med søtpotet og svarte bønner
40 min · fra 47 kr/porsjon
billigLemon Parmesan Pasta med frisk sitron
20 min · fra 22 kr/porsjon
billigKikerter i krydret tomatsaus med couscous og mynte
30 min · fra 18 kr/porsjon