
billig
Gyudon — Japansk biff-risbolle
Gyudon er en klassisk japansk hurtigrett med tynne skiver av biff og løk som småkoker i en søt-soyasaus og serveres over dampende ris. En av Japans mest populære hverdagsretter.
Ingredienser
Kjøtt
Grønnsaker
Saus
Tørrvare
Væske
Krydder
grønnsaker
Fremgangsmåte
Kok ris etter anvisning på pakken. Hold den varm.
Skjær biffen i papirtynne skiver. Triks: frys biffen i 30 minutter før du skjærer, så blir det mye lettere.
Varm en stekepanne eller wok på middels høy varme. Ha i litt nøytral olje.
Stek løken i et par minutter til den blir blank og myk.
Tilsett dashi-buljong, soyasaus, mirin, sukker og revet ingefær. La det koke opp.
Legg biffskivene i sausen. La småkoke i 2–3 minutter til biffen akkurat er gjennomstekt. Ikke overkok — biffen blir seig.
Fordel ris i dype boller. Legg biff og løk på toppen med litt av kokevæsken.
Dryss rikelig med vårløk på toppen. Server rykende varm. Server med ovnsbakte rotgrønnsaker eller fløtegratinerte poteter.
Mett-tips
Slik bruker du restene
Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.
Billigere bytte
Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.
Næringsinnhold
Estimert per porsjon.
- Kalorier
- 3656 kcal
- Protein
- 200 g
- Karbohydrater
- 529 g
- Fett
- 75 g
- Fiber
- 45 g
- Salt
- 0 g



