
familie
Honey mustard chicken thighs – honning-sennep kyllinglår
Kyllinglår med sprøtt skinn bakt i en klissete, søt og syrlig honning-sennepsglasur med hvitløk og rosmarin. Enkel ovnsrett der glasuren karamelliserer til perfeksjon.
Ingredienser
Kjøtt og fugl
Bakevarer og søtning
Saus og smakstilsetning
Grønnsaker
Frisk frukt, urter og bær
Oljer og eddik
Krydder og frø
grønnsaker
Fremgangsmåte
Bland honning, dijonsennep, finhakket hvitløk, olivenolje, hvitvinseddik, finhakket rosmarin, salt og pepper i en bolle. Rør godt sammen.
Tørk kyllinglårene med kjøkkenpapir. Krydre lett med salt og pepper. Legg dem i en ildfast form eller på et stekebrett med skinnsiden opp.
Pensle eller hell glasuren over kyllinglårene så de er godt dekket. Stek på 200°C i 35-40 minutter. Etter 20 minutter, øs pannejuice over kyllingen for ekstra glasur.
Når kyllingen har en innvendig temperatur på 72°C og skinnet er gyllent og karamellisert, ta den ut av ovnen. La hvile i 5 minutter.
Server kyllinglårene med stekesjyen øst over. Server med ovnsbakte potetbåter, ris, eller en kremet potetmos. Dampede grønne bønner, asparges eller en frisk salat med eple og valnøtter gir fin kontrast til den søte glasuren.
Mett-tips
Slik bruker du restene
Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.
Billigere bytte
Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.
Næringsinnhold
Estimert per porsjon.
- Kalorier
- 3024 kcal
- Protein
- 209 g
- Karbohydrater
- 176 g
- Fett
- 163 g
- Fiber
- 6 g
- Salt
- 0 g
Flere retter du kanskje liker
amerikanskRanch chicken thighs – ranch-kyllinglår
35 min · fra 49 kr/porsjon
familieOne pot chicken and rice – kylling og ris i én gryte
40 min · fra 36 kr/porsjon
comfort-foodMarry Me Chicken Soup
30 min · fra 56 kr/porsjon
cajunChicken and chorizo jambalaya – kylling-chorizo-jambalaya
40 min · fra 58 kr/porsjon