
middag
Kålruletter med brun saus
Myke kålblader fylt med en saftig fars av kjøttdeig og krydder, ovnsbakt i en fyldig brun saus. Servert med kokte poteter, gulrøtter og tyttebærsyltetøy — klassisk norsk husmannskost på sitt beste.
Ingredienser
grønnsaker
kjøtt
meieri
tørrvarer
basisvarer
syltetøy
krydder
Fremgangsmåte
Skjær ut stokken av kålen. Kok opp en stor kjele med saltet vann og forvell hele kålhodet i 3–4 minutter. Ta det opp og løs bladene forsiktig. Du trenger ca. 8–10 store, hele blader. Skjær bort den tykke midtnerven.
Finhakk løk. Bland kjøttdeig med løk, egg, potetmel, salt, pepper og muskatnøtt. Arbeid farsen smidig med hendene.
Legg en porsjon fars i den nederste enden av hvert kålblad. Brett inn sidene og rull stramt. Fest gjerne med en tannpirker. Brun rulettene i smør på alle sider i en stekepanne.
Ta rulettene ut av pannen. Tilsett mer smør, dryss over hvetemel og rør i 1–2 minutter. Spe med oksebuljong under visping. Legg rulettene i en ildfast form, hell sausen over og stek i ovn på 180°C i 25–30 minutter.
Skrell poteter og gulrøtter. Kok dem møre i lettsaltet vann, ca. 15–18 minutter. Del gulrøttene i biter før servering.
Anrett kålruletter på varme tallerkener og øs den brune sausen over. Server med kokte poteter og gulrøtter ved siden av, og en skje tyttebærsyltetøy. Dryss litt hakket persille over for friskhet.
Mett-tips
Slik bruker du restene
Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.
Billigere bytte
Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.
Næringsinnhold
Estimert per porsjon.
- Kalorier
- 3285 kcal
- Protein
- 168 g
- Karbohydrater
- 232 g
- Fett
- 183 g
- Fiber
- 36.3 g
- Salt
- 0 g



