
middag
Stekt flesk med duppe
En skikkelig norsk klassiker — sprøstekt, salt sideflesk servert med en fløyelsmyk, hvit duppe laget av melk og smør, og kokte poteter ved siden av. Enkel, ærlig og utrolig tilfredsstillende husmannskost.
Ingredienser
kjøtt
grønnsaker
meieri
tørrvarer
basisvarer
urter
Fremgangsmåte
Skrell potetene og kok dem møre i lettsaltet vann, ca. 15–18 minutter. Hell av vannet og hold potetene varme.
Skjær sideflesket i ca. 5 mm tykke skiver. Legg skivene i en kald stekepanne og sett på middels varme. Stek i 8–10 minutter, snu jevnlig, til flesket er gyllent og sprøtt. Ta flesket ut av pannen og hold varmt. Ta vare på stekesjyen!
Finhakk løken og stek den myk i stekefettet fra flesket i 3–4 minutter. Tilsett smør og la det smelte. Dryss over hvetemel og rør i 1 minutt. Spe med melk litt etter litt under jevnlig visping. La duppen småkoke i 4–5 minutter til den er fyldig og kremet.
Smak til duppen med salt, pepper og en skvett eplesidereddik for friskhet. Anrett det sprø flesket på tallerkener med kokte poteter ved siden av. Hell duppen raust over potetene. Dryss finhakket gressløk over for farge og friskhet. Server umiddelbart.
Mett-tips
Slik bruker du restene
Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.
Billigere bytte
Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.
Næringsinnhold
Estimert per porsjon.
- Kalorier
- 2137 kcal
- Protein
- 81 g
- Karbohydrater
- 246 g
- Fett
- 85 g
- Fiber
- 31.9 g
- Salt
- 0 g



