Mett
Kjøttsuppe med rotgrønnsaker og perlebygg i en bolle, med brød ved siden av.

suppe

Kjøttsuppe med rotgrønnsaker og perlebygg

En tradisjonsrik og nærende kjøttsuppe med saftig oksekjøtt, rotgrønnsaker og perlebygg. Perfekt som hverdagsmiddag og rester smaker enda bedre dagen etter.

Tid
90 min
Porsjoner
6
Ca. pris
49 kr/porsj
Vanskelighet
Lett

Ingredienser

Porsjoner

kjøtt

oksekjøtt (grytekjøtt eller høyrygg)600 g

grønnsaker

gulrot3 stk
sellerirot200 g
purre1 stk
potet400 g
frisk persille (til servering)(valgfritt)0,5 dl

tørrvarer

perlebygg1,5 dl

buljong

kjøttkraft (eller buljongterning)1,5 stk

krydder

laurbærblad2 stk
tørket timian1 ts
salt1 ts
nykvernet sort pepper0,5 ts

smør/olje

olje til steking2 ss

annet

vann1,5 stk

Fremgangsmåte

  1. Brun oksekjøttet i olje i en stor gryte. Stek i omganger slik at det blir skikkelig brunt på alle sider. Krydre med salt og pepper.

  2. Tilsett 1,5 liter vann, kjøttkraft (eller buljongterninger), laurbærblad og timian. Kok opp, skum av om nødvendig. La småkoke under lokk i ca. 45 minutter, eller til kjøttet er mørt.

  3. Tilsett gulrot, sellerirot, purre og perlebygg. Kok videre i 20 minutter.

  4. Tilsett potetbitene og kok i ytterligere 10-15 minutter, til potetene er møre og perlebygget er mykt. Sjekk at potetene lett lar seg stikke i med en gaffel, og at perlebygget er mørt men har litt tyggemotstand.

  5. Smak til med salt og pepper. Fjern laurbærbladene. Server suppen rykende varm, gjerne med hakket persille og et godt brød til.

Mett-tips

Slik bruker du restene

Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.

Billigere bytte

Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.

Næringsinnhold

Estimert per porsjon.

Kalorier
338 kcal
Protein
28 g
Karbohydrater
17 g
Fett
17 g
Fiber
2.5 g
Salt
0.5 g

Flere retter du kanskje liker

Legg i ukeplanen

Åpne i Mett