Mett
Sitron- og hvitløkslaks med sprøtt skinn, dill og sitronskiver

hjemmekos

Lemon garlic butter salmon – sitron- og hvitløkslaks

Pan-stekt laks med sprøtt skinn og et saftig, flakete indre, badet i et aromatisk sitron- og hvitløkssmør. En rask og elegant rett som føles restaurantverdig, men er ferdig på 20 minutter.

Tid
20 min
Porsjoner
4
Ca. pris
32 kr/porsj
Vanskelighet
enkel
Åpne i Mett
Last ned påApp Store
Kommer snart påGoogle Play

Ingredienser

Porsjoner

Fisk og sjømat

Laksefilet600 g

Meieri

Smør40 g

Frisk frukt, urter og bær

Sitron1,5 stk
Frisk dill3 ss

Grønnsaker

Hvitløk3 fedd

Oljer og eddik

Olivenolje1 ss

Krydder og frø

Salt1 ts
Pepper0,5 ts

Bakevarer og søtning

Honning(valgfritt)1 ts

grønnsaker

poteter800 g

Fremgangsmåte

  1. Tørk laksefiletene godt med kjøkkenpapir, spesielt skinnsiden. Krydre med salt og pepper på begge sider.

  2. Varm olivenolje i en stekepanne på middels-høy varme. Legg laksen med skinnsiden ned og press lett med en stekespade. Stek i 4-5 minutter til skinnet er sprøtt og gyllent.

  3. Snu laksen forsiktig. Ha smør og finhakket hvitløk i pannen. Stek videre i 2-3 minutter mens du øser smøret over laksen med en skje. Tilsett saften fra en halv sitron og eventuelt honning.

  4. Ta laksen ut av pannen og dryss over finhakket dill og sitronskiver. Server umiddelbart med ovnsbakte poteter eller potetmos, dampet brokkoli eller asparges, og en klatt rømme med dill som tilbehør. En frisk agurksalat med eddik og sukker passer også perfekt ved siden av.

Mett-tips

Slik bruker du restene

Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.

Billigere bytte

Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.

Næringsinnhold

Estimert per porsjon.

Kalorier
2501 kcal
Protein
147 g
Karbohydrater
175 g
Fett
132 g
Fiber
18.5 g
Salt
0 g

Flere retter du kanskje liker

Legg i ukeplanen

Åpne i Mett