
proteinrik
Lobster roll — hummersmørbrød
Saftige biter av hummer vendt i en lett majonesdressing med sitron og estragon, servert i et smørristet briochebrød. En smak av Maine-kysten som føles som ren luksus.
Ingredienser
Sjømat
Base
Meieri
Annet
Grønnsaker
Urter
Krydder
Fremgangsmåte
Kutt hummerkjøttet i store biter — la klørne være hele for wow-faktor. Finhakk vårløk og fersk estragon. Skjær sitronen i båter. Ha alle ingrediensene klare før du går videre, da monteringen går raskt mot slutten.
I en bolle, vend hummerkjøttet forsiktig med majones, en liten skvis fersk sitronsaft, de finhakkede vårløkene og estragonen. Smak til med en klype salt og nykvernet pepper. Blandingen skal være lett og luftig — majonesen skal bare binde hummeren, ikke overdøve den. Sett kjølig mens du rister brødet.
Smelt smøret i en stekepanne på middels varme. Legg briochebrødene med snittflatene ned i det boblende smøret og rist i 1–2 minutter til de er gylne og sprø. Snu og rist den andre siden kort. Brødene skal være gylne, smørmettede og varme hele veien gjennom.
Fyll hvert smørristede brød med en raus porsjon av den kjølige hummerblandingen så den står opp av brødet. Press gjerne en hel hummerklo ned i fyllet for den ultimate presentasjonen. Dryss et par ekstra estragonblader over toppen. Server straks på et rustikt trebrett med sitronbåten ved siden av. Føles som en tur til Maine — hjemme på ditt eget kjøkken.
Mett-tips
Slik bruker du restene
Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.
Billigere bytte
Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.
Næringsinnhold
Estimert per porsjon.
- Kalorier
- 2144 kcal
- Protein
- 83 g
- Karbohydrater
- 82 g
- Fett
- 162 g
- Fiber
- 16.2 g
- Salt
- 0 g



