Mett
Pasta puttanesca med kapers og oliven servert som ferdig middag

italiensk

Pasta puttanesca med kapers og oliven

Pasta puttanesca er en av de mest karakteristiske italienske pastarettene, med en intens og aromatisk saus laget av tomater, oliven, kapers, ansjos og hvitløk. Navnet skal visstnok stamme fra «ladies of the night» i Napoli, og retten lever opp til sitt rykte med en dristig og kompleks smak.

Tid
25 min
Porsjoner
4
Ca. pris
67 kr/porsj
Vanskelighet
Lett
Åpne i Mett
Last ned påApp Store
Kommer snart påGoogle Play

Ingredienser

Porsjoner

Pasta og korn

Spaghetti400 g

Hermetikk

Hakkede tomater400 g

Grønnsaker og urter

Svarte oliven100 g
Hvitløksfedd4 stk

Smakstilsetninger

Kapers3 ss

Fisk og sjømat

Ansjosfileter6 stk

Oljer og fett

Olivenolje4 ss

Krydder

Chiliflak(valgfritt)1 ts
Salt1 ts
Sort pepper1 ts

Friske urter

Frisk persille3 ss

Ost og meieri

Parmesan(valgfritt)50 g

Fremgangsmåte

  1. Før du starter: Sett over en stor kjele med rikelig saltet vann til pastaen. Finhakk hvitløksfeddene grovt. Grovhakk de svarte olivene. Hakk persillen fint.

  2. Kok pastaen: Kok spaghetti i rikelig saltet vann etter anvisning på pakken. Ta vare på cirka 2 dl av pastavannet før du heller av resten. Pastaen skal være al dente.

  3. Lag smaksbasen: Varm olivenolje i en stor stekepanne på middels varme. Ha i finhakket hvitløk, ansjosfileter og chiliflak. Stek i 2-3 minutter mens du moser ansjosfiletene med en tresleiv slik at de smelter inn i oljen. Rør jevnlig så hvitløken ikke brenner seg.

  4. Bygg sausen: Tilsett hakkede tomater, grovhakkede oliven og kapers. Rør godt sammen og la sausen småkoke i 10-12 minutter på middels lav varme til den tykner og smakene setter seg. Smak til med salt og pepper.

  5. Vend sammen og server: Ha den ferdigkokte spaghetti direkte over i sausen. Tilsett en øse med pastavann og vend godt sammen slik at sausen dekker all pastaen. Juster konsistensen med mer pastavann om nødvendig. Dryss over finhakket persille og revet parmesan ved servering.

Mett-tips

Slik bruker du restene

Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.

Billigere bytte

Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.

Næringsinnhold

Estimert per porsjon.

Kalorier
510 kcal
Protein
18 g
Karbohydrater
72 g
Fett
17 g
Fiber
5 g
Salt
2.8 g

Flere retter du kanskje liker

Legg i ukeplanen

Åpne i Mett