Mett
Gresk pastagrateng med kjøttsaus og gyllen bechamel, servert med gresk salat

proteinrik

Pastitsio

Pastitsio er Hellas' svar på lasagne — en overdådig pastagrateng med lag av perfekt kokt pasta, en fyldig og krydret kjøttsaus med kanel, og et silkeaktig, gyllent lag bechamelsaus. Denne elskede greske klassikeren er komfortmat på sitt aller beste, og smaker like godt dagen e...

Tid
75 min
Porsjoner
4
Ca. pris
47 kr/porsj
Vanskelighet
medium
Åpne i Mett
Last ned påApp Store
Kommer snart påGoogle Play

Ingredienser

Porsjoner

tørrvarer

bucatini eller penne pasta400 g
hvetemel80 g

kjøtt

kjøttdeig av storfe500 g

hermetikk

hakkede tomater400 g

frukt_grønt

gul løk1 stk
hvitløksfedd3 stk

meieri

smør80 g
helmelk8 dl
egg2 stk
parmesan60 g

krydder

kanel0,5 ts
malt nellik0,3 ts
muskatnøtt0,3 ts

olje_edikk

olivenolje3 ss

Fremgangsmåte

  1. Begynn med kjøttsausen: Varm olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme. Stek finhakket løk i 5 minutter til den er myk. Tilsett hvitløk og stek i 1 minutt til. Ha i kjøttdeigen og stek den under jevnlig røring til den er brunet og smuldret. Tilsett de hakkede tomatene, kanel, malt nellik, salt og pepper. La sausen småkoke i 15-20 minutter uten lokk til den er redusert og fyldig — den skal være nesten tørr, ikke vassen.

  2. Kok pastaen i godt saltet vann til den er al dente, minus 2 minutter. Hell av og vend den med en spiseskje smør og halvparten av parmesanen. La pastaen kjøle seg litt før du vender inn ett lett sammenvispet egg — dette binder pastaen slik at den holder formen når du skjærer i gratengen. Legg pastaen i et jevnt lag i bunnen av den smurte formen.

  3. Fordel kjøttsausen jevnt over pastalaget. Press den lett ned med en skje så den fyller alle hull. Lag så bechamelsausen: Smelt 60 g smør i en kjele på middels varme. Rør inn melet og stek i 2 minutter under jevnlig røring til det er gyllent og nøtteaktig — dette er din roux. Varm melken i en separat kjele. Spe varm melk i rouxen, litt om gangen, og rør konstant til sausen tykner. La den småkoke i 5 minutter.

  4. Trekk kjelen av varmen. I en liten bolle visper du det siste egget lett, og temperer det ved å røre inn et par spiseskjeer av den varme bechamelen. Hell eggeblandingen tilbake i sausen under rask visping. Riv i muskatnøtt og smak til med salt og pepper. Hell bechamelen jevnt over kjøttsausen og glatt ut overflaten med en slikkepott. Dryss resten av parmesanen over toppen.

  5. Stek pastitsioen i ovnen i 35-40 minutter til toppen er gyllenbrun, boblende og sausen har satt seg. La gratengen hvile i minst 15 minutter utenfor ovnen før du skjærer i den — dette er absolutt nødvendig for at lagene skal holde formen. Kutter du for tidlig, raser alt sammen. Server i pene, rektangulære stykker med en enkel gresk salat av tomat, agurk, rødløk, oliven og fetaost på siden. Et glass fyldig rødvin fullfører måltidet.

Mett-tips

Slik bruker du restene

Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.

Billigere bytte

Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.

Næringsinnhold

Estimert per porsjon.

Kalorier
4793 kcal
Protein
218 g
Karbohydrater
447 g
Fett
237 g
Fiber
30.5 g
Salt
0 g

Flere retter du kanskje liker

Legg i ukeplanen

Åpne i Mett