
middag
Quesadillas med kylling og ost
Gylne, sprøstekte hvetetortillas fylt med saftig kylling, smeltet ost, jalapeños og koriander. Servert med kremet rømme, frisk salsa og limebåter. Rask meksikansk hverdagsmat som hele familien elsker.
Ingredienser
kjøtt
bakervarer
meieri
grønnsaker
saus
krydder
frukt
urter
Fremgangsmåte
Skjær kyllingbryst i små terninger, krydre med spisskummen, chilipulver, salt og pepper. Stek i en panne på middels høy varme i 4–5 minutter til de er gylne og gjennomstekte. Sett til side.
Skjær jalapeños i tynne skiver. Grovhakk koriander. Sett frem revet ost, rømme og salsa.
Legg en tortilla i en tørr stekepanne. Fordel et raust lag revet ost over hele tortillaen. Legg stekt kylling og jalapeñosskiver over den ene halvdelen. Når osten begynner å smelte, brett tortillaen i to.
Stek quesadillaen i 1–2 minutter på hver side til den er gyllen og sprø og osten er helt smeltet. Ta ut av pannen og del i trekanter. Server med rømme, salsa, limebåter og frisk koriander til dipping.
Mett-tips
Slik bruker du restene
Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.
Billigere bytte
Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.
Næringsinnhold
Estimert per porsjon.
- Kalorier
- 2880 kcal
- Protein
- 154 g
- Karbohydrater
- 135 g
- Fett
- 183 g
- Fiber
- 24.8 g
- Salt
- 0 g



