
frisk-og-lett
Søtpotetbåter med chorizo og chimichurri
En moderne comfort food-klassiker: sprø ovnsbakte søtpotetbåter toppet med krydret chorizo og en frisk chimichurri. Perfekt for en hektisk hverdag, men føles som en fest.
Ingredienser
grønnsaker
saus og olje
krydder
kjøtt og pålegg
Fremgangsmåte
Del søtpotetene i båter: skjær dem på langs i 8 båter hver.
Legg båtene i en stor bolle. Tilsett 3 ss olivenolje, 1 ts røkt paprikapulver, ½ ts salt og ¼ ts nykvernet sort pepper. Bland godt slik at alle båtene er jevnt dekket.
Fordel søtpotetbåtene i ett lag på stekeplaten med bakepapir. Pass på at de ikke overlapper.
Stek søtpotetbåtene midt i ovnen i 30–35 minutter. Snu dem forsiktig etter 15–17 minutter. De er ferdige når kantene er gyldne og sprø, og innsiden er myk nok til at en gaffel lett kan stikke gjennom.
Mens søtpotetene steker, lag chimichurrien: Finhakk koriander, persille og hvitløk. Bland urtene med 2 ss rødvinseddik, 4 ss olivenolje og eventuelt ½ ts chiliflak. Smak til med salt etter behov.
Skjær chorizoen i tynne skiver eller små terninger. Stek den i en tørr stekepanne på middels varme i 3–4 minutter, til den er sprø og har sluppet fett.
Når søtpotetbåtene er ferdige, legg dem over på et serveringsfat. Topp med den varme, sprø chorizoen og drypp over chimichurrien. Server straks, gjerne med en frisk grønn salat eller rømme.
Mett-tips
Slik bruker du restene
Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.
Billigere bytte
Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.
Næringsinnhold
Estimert per porsjon.
- Kalorier
- 518 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohydrater
- 63 g
- Fett
- 27 g
- Fiber
- 7.7 g
- Salt
- 0 g
Flere retter du kanskje liker
frisk-og-lettKyllingfilet med ovnsbakte grønnsaker og urtesmør
40 min · fra 44 kr/porsjon
frisk-og-lettSvinefiletbowl med ovnsbakte grønnsaker og sennepsdressing
35 min · fra 71 kr/porsjon
en-grytePaprikagryte med karbonadedeig, ris og grønn salat
30 min · fra 53 kr/porsjon
frisk-og-lettByggrynsbowl med lammekjøttboller og tzatziki
40 min · fra 37 kr/porsjon