Mett
Tacoburger med mais- og avokadosalsa på trefat, nærbilde

burger

Tacoburger med mais- og avokadosalsa

Kombinerer det beste fra taco og burger – saftig kjøttkake med tacokrydder, toppet med frisk mais- og avokadosalsa og rømme.

Tid
35 min
Porsjoner
4
Ca. pris
72 kr/porsj
Vanskelighet
Lett

Ingredienser

Porsjoner

kjøtt

kjøttdeig500 g

krydder

tacokrydder (pose)1 stk
salt0,5 ts
pepper0,3 ts

meieri

egg1 stk
rømme1 dl

tørrvarer

strøkavring0,5 dl

brød

burgerbrød4 stk

grønnsaker

mais (hermetisk)200 g
avokado2 stk
rødløk0,5 stk
salat (f.eks. isberg eller hjertesalat)4 stk

frukt

lime1 stk

smør/olje

olje til steking2 ss

Fremgangsmåte

  1. Ha kjøttdeig, tacokrydder, egg, strøkavring, ½ ts salt og ¼ ts pepper i en bolle. Bland godt med en gaffel eller rene hender til alt er jevnt fordelt.

  2. Form til 4 like store burgere, ca. 2 cm tykke. Trykk en liten fordypning i midten med tommelen – dette hindrer at de sveller opp under steking.

  3. Varm olje i en stekepanne på middels høy varme (ca. 7 av 9). Legg i burgerne og stek i 3–4 minutter på første side til de har fått en gyllenbrun stekeskorpe. Snu og stek videre i 3–4 minutter til de er gjennomstekte (kjernetemperatur ca. 72 °C).

  4. Mens burgerne steker, lag salsaen: Bland mais, avokadotern, finhakket rødløk og saften fra limen i en bolle. Smak til med en klype salt.

  5. Rist burgerbrødene lett i en tørr stekepanne på middels varme i 1–2 minutter til de er gylne og sprø.

  6. Legg et salatblad på hvert brød, legg på en burger, topp med mais- og avokadosalsa og en skje rømme. Legg på lokket og server straks.

Mett-tips

Slik bruker du restene

Legg rester i Matbanken, så kan Mett foreslå hvordan de brukes videre senere i uka.

Billigere bytte

Bytt til butikkens egne merkevarer når det passer. Mett holder fortsatt oversikt over mengdene.

Næringsinnhold

Estimert per porsjon.

Kalorier
867 kcal
Protein
40 g
Karbohydrater
74 g
Fett
48 g
Fiber
12.8 g
Salt
1.5 g

Flere retter du kanskje liker

Legg i ukeplanen

Åpne i Mett